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【消息】体寒的症状及治疗体寒该怎么预防治疗好

发布时间:2021-01-03 02:31:13 阅读: 来源:凸轮分割器厂家

今天我给大家带来的是体寒的症状及治疗。还不知道怎么调理的朋友下面抓紧时间和我一起看看吧。

体寒的症状及治疗

湿气存于体内多表现为身体困重,精神疲乏,头昏发蒙等,而体寒是身体内有寒气,包括脾胃虚寒或者肝肾阳虚,以身体怕冷为主要表现。

什么是体寒?

体寒

以中医看,大部分的“虚寒”,就是体质虚且寒。中医对于病情,可以用“八纲辨证”法说明,分成“阴、阳、表、里、虚、实、寒、热”,虚跟寒都在同一个人身上表现,所以我们就说这个人虚寒。寒体质的人就怕冷,再加上虚就更怕冷。

体寒的原因什么?

很多人怕冷,手脚冰凉,在中医体质学上称为阳虚体质。阳虚体质就是阳气不足,体内产生的热量不够,自然就会出现怕冷的状态。这种体质的人,女性多于男性,年轻人更多一些。也有很多中老年人也有身体寒冷怕冷的症状,是元气不足的典型表现。

体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状,要想彻底治疗体寒,需要一段较长的时间。但我们在生活中多留意,并且长久坚持健康的生活习惯,就能有效地防治体寒。首先,需要了解的是体寒有哪些症状。

体寒的典型症状:

1、轻度体寒症状

1、怕冷,手脚冰凉。2、容易感冒且感冒恢复期长。3、生理期经痛严重,腹部有垂坠感。4、面色暗淡,无血色。5、易疲劳,关节部位易酸痛。6、睡眠质量差,睡眠浅。

符合以上3项即可视为轻度体寒。

2中度体寒症状

1、口腔内易发炎,易长口疮。

2、容易便秘,经常觉得肚子涨。

3、生理期紊乱,天冷后易延期或量少。

4、皮肤干燥易干裂。

5、脚后跟易干裂,脚部血液循环差。

6、爱吃水果、冰激凌等冷食。

符合以上3项以及以上,为中度体寒症状。

3重度体寒症状

1、下半身水肿严重。

2、尿频,尿液不易排出。

3、睡一夜手脚都仍冰冷。

4、起床时手脚发麻。

5、经常感到疲倦,四肢发酸,没有精神。

6、经常感到胃胀气。

符合以上3项以及以上,为重度体寒患者。

体寒和体湿的表现是不同的,亲们一定要根据自身表现出的症状分辨清楚自己的体质是什么,这样才能更好的改善自身的健康状况。

体 寒 艾 灸

1大椎穴

穴位:大椎穴是人体最大的穴位,属督脉,在第7颈椎与第1胸椎之间。

作用:此穴有解表、疏风、散寒,温阳、通阳、清心、宁神、健脑、消除疲劳、增强体质、强壮全身的作用。

主治疾病为:幼儿体质虚弱、哮喘、颈酸疼、肩部酸痛、手臂疼痛、手臂麻痹等。此外,大椎穴有明显的退热作用,艾灸大椎穴,能防治感冒、气管炎、肺炎等上呼吸道感染,还可用于肺气肿、哮喘的防治。

2足三里穴

穴位:足三里穴位于小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指,按压有明显的酸涨感。

作用:足三里是人体穴位中运用最多的穴位,是脾胃作为后天之本,气血生化之源的穴位代表。

主治疾病为:头晕、耳鸣、失眠、瘫痪、便秘、胃痛、腹胀、腹泄、消化不良、食欲不好、胃溃疡、胃炎、胃十二指肠溃疡、胃下垂、阑尾炎、急慢性肠炎等疾病。足三里穴位能够提高免疫力,足三里具有双向调节作用。所以从古代起就被作为要穴来使用。此外,还可以用来防止老花眼、中风、治疗高血脂症等。

3关元穴

穴位:关元在下腹部,前正中线上,当脐下三寸。四指并拢,置于脐下横量,可在小手指的下缘处取穴。

作用:关元穴具有温肾阳、补虚,壮阳的作用。

主治疾病为:元气亏损的病症如中风、脱肛、身体无力、易疲劳、怕冷;男科疾病如遗精、阳萎、早泄、性功能低下等;妇科疾病如月经不调、闭经、痛经、白带病、子宫脱垂,功能性子宫出血、等各种妇科疾病;下焦疾病如痢疾、脱肛、疝气、便血小便滴沥不尽,尿频尿急、尿痛等。

4神阙穴

位置:神阙,就是我们俗称的“肚脐眼”。

作用:艾灸神阙穴,能温通元阳、复苏固脱、调和脾胃、益气养血。

主治疾病为:对消化不良、腹泄、下痢、虚喘等有防治作用。还有提高免疫力、调节脏腑功能,延缓衰老的作用。

5中脘穴

穴位:中脘在上腹部,前正中线上,当脐上4寸。简便取穴,自己手脐上四横指。

作用:中脘穴为腑会穴,同时又是胃的募穴,因此对于六腑的功能均有调节作用。

主治疾病为:胃痛、腹痛、腹胀、呕吐、反胃、食不化、肠鸣、泄泻、便秘、便血。现在常说的胃炎、胃溃疡、十二脂肠球部溃疡等一切脾胃之疾无所不疗。

12 今天我给大家带来的是体寒的症状及治疗。还不知道怎么调理的朋友下面抓紧时间和我一起看看吧。

6命门穴

穴位:命门穴在腰部,当后正中线上,前方平神阙穴。

作用:因本穴在两肾之间,也和两侧足太阳膀胱经肾俞相平。因此有生命之门之称,也是我们人体的动力之源。

主治疾病为:四肢清冷、虚损腰痛、或五更泄,男子阳萎、早泄、遗精,女子月经不调、经痛、宫寒不孕等虚寒症状。

7太溪穴

穴位:太溪在足内踝与跟腱之间的凹陷处,用力按压时,脚趾会出现麻木感。

作用:太溪穴为肾经的原穴,是肾经原气经过和停留的腧穴。肾藏精,分化阴阳,因此无论肾精虚还是肾阴阳不足,都可以有太溪穴来补养。

主治疾病为:肾阴不足,阴虚火旺导致的咽喉肿痛、口腔溃疡、耳鸣、耳聋、失眠、健忘,或者肾阳亏虚出现的肢冷、下肢水肿、分别是等疾病。可以按揉、按压、以酸痛为适,力量大些以脚趾感觉到有麻木为宜,也可用艾灸。

艾灸的注意事项

注意顺序

艾灸治疗体寒的穴位多且分散、复杂,所以应按先背部后胸腹,先头身后四肢的顺序进行,这样的顺序对于经络的顺畅有很重要的作用。

注意艾灸时间

必须注意施灸时间,不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。空腹施灸恐人体担不住,饭后施灸则会影响艾灸的效果。

注意思想集中

要专心致志,耐心坚持:施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,以免艾不到穴位上,徒伤皮肉,浪费时间。对于养生保健灸,则要长期坚持,偶尔灸是不能收到预期效果的。

注意找准穴位

体位一方面要适合艾灸的需要,同时要注意体位舒适、自然,要根据处方找准部位、穴位,以保证艾灸的效果。

初次施灸要把控量

初次使用灸法要注意掌握好刺激量,先少量、小剂量,以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。

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