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西方莲果的功效

西方莲果是一种生长在草原或河边湿地的水生植物，因其果实的形状像莲花而得名。西方莲果不仅在食品方面有着广泛应用，而且在药用和保健方面也具有多种功效。首先，西方莲果富含各类维生素和矿物质。它富含维生素C、

2023-12-07 健康养生 1389浏览

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黄花鱼营养价值及功效

黄花鱼是一种高蛋白、低脂肪的食物，其营养价值丰富，对人体健康有着多种功效。黄花鱼富含优质蛋白质，每100克黄花鱼含有约18克蛋白质，且蛋白质的氨基酸组成比较接近人体需要的比例，可以提供人体所需的各种氨

2023-12-05 健康养生 2059浏览

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木薯粉的作用与功效

木薯粉是一种常见的食用粉，也被称为淀粉。它是从木薯根中提取出来的，是一种天然的植物性食品。木薯粉在许多国家，尤其是亚洲和非洲地区，被广泛应用于烹饪和食品加工中。以下是木薯粉的一些主要作用和功效：1.

2023-12-05 健康养生 1237浏览

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小葱的作用与功效

小葱是一种常见的调味品和蔬菜，具有浓郁的香味和多种营养成分，有着广泛的作用和功效。以下是小葱的主要作用和功效：1. 改善消化：小葱富含纤维素和硫化合物，能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。它还具有抗菌

2023-12-04 健康养生 1818浏览

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多种益生菌功效

益生菌是指一类对宿主有益处的微生物，主要包括乳酸菌和酵母菌。这些微生物可以帮助调节肠道菌群平衡，增强机体免疫力，改善消化系统功能，提高营养吸收，防治多种疾病等。首先，益生菌能够帮助调节肠道菌群平衡。肠

2023-12-04 健康养生 1605浏览

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雪莲酒的功效与作用

雪莲酒是一种由雪莲花浸泡在高度白酒中制成的酒品。雪莲花是一种珍稀的高山植物，主要生长在海拔3000米以上的寒冷地区，具有许多与健康相关的营养成分。下面是雪莲酒的功效与作用：1. 抗氧化作用：雪莲酒中含

2023-12-03 健康养生 1326浏览

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木瓜即鱼汤功效与作用

木瓜即鱼汤是一种常见的传统食谱，结合了木瓜和鱼肉的营养价值，所以被广泛认可并在许多地方作为美食和药材使用。下面是木瓜即鱼汤的功效和作用。1. 保护心脏血管：木瓜富含维生素C和抗氧化剂，可以降低胆固醇的

2023-12-02 健康养生 1640浏览

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赤小豆的功效与作用禁忌

赤小豆，又称红豆，是一种常见的食用豆类，具有很多的营养价值和药用功效。下面将详细介绍赤小豆的功效与作用以及一些禁忌事项。1. 清热解毒：赤小豆具有清热解毒的作用，可用于治疗口舌生疮、疮疡肿毒等疾病。2

2023-12-01 健康养生 1531浏览

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野山荞养生茶的功效

野山荞养生茶是一种以野生荞麦为主要材料的养生茶饮，具有丰富的营养成分和多种功效。以下是它的一些主要功效：1. 降低血压：野山荞养生茶中含有丰富的花色苷类物质，这些物质具有明显的降压效果，能够改善心血管

2023-11-30 健康养生 1873浏览

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蒲公英有什么功效

蒲公英是一种常见的野生草本植物，被广泛用于中药和食品领域。它具有丰富的营养价值和多种功效。下面是蒲公英的一些常见功效：1. 利尿排毒：蒲公英具有良好的利尿作用，有助于排除体内多余水分和毒素，减轻水肿和

2023-11-29 健康养生 1289浏览