黄豆顿排骨是一道很常见的传统美食,它口味浓郁,鲜香可口。下面是一种常见的黄豆顿排骨的做法,让我们一起来学习一下吧。
做黄豆顿排骨,首先需要准备一些主要食材:排骨500克,黄豆50克,姜块5片,葱段2根,料酒1汤匙,盐适量。
1. 将排骨洗净,冷水下锅煮沸,然后捞出沥水备用。这个步骤主要是为了去除排骨上的血水和杂质。
2. 将黄豆洗净,加入清水中浸泡大约2小时。这个步骤主要是为了让黄豆充分吸水变得更加饱满。
3. 将锅加热,放入适量的食用油,油热后加入姜块和葱段煸炒出香味。
4. 加入排骨翻煎,煎出表面微**。这个步骤主要是为了增加排骨的香味。
5. 加入适量的料酒,翻炒均匀。
6. 加入黄豆和足够的水,水要稍微多一点,因为在慢炖的过程中水会慢慢被吸收。
7. 盖上锅盖,开大火煮沸,然后转小火慢慢炖煮大约1个小时。这个时间可以根据个人口味来进行调整,喜欢软烂口感的可以炖煮更长时间。
8. 煮熟后,加入适量的盐进行调味,根据个人口味添加适量的鸡精或者味精。
9. 最后,将黄豆顿排骨装盘即可。
黄豆顿排骨是一道营养丰富的家常美食。黄豆富含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素和矿物质,具有很好的营养价值。排骨则富含蛋白质、钙、磷等营养物质,对增强体力、促进骨骼生长有一定的作用。
黄豆顿排骨的制作过程相对简单,但是却要花一些时间来炖煮,所以需要耐心。如果你喜欢辣味,还可以加入一些辣椒或者辣椒油提高口感。总之,黄豆顿排骨是一道美味又健康的家常菜,希望你也能尝试一下!
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